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다이어트 일기(식단,운동)

식후 산책으로 🏃
2025.07.09 21:32
조회 11스크랩 0

식후 산책으로 🏃

 

저녁식사 후 산책 나와 혈당 관리에 도움이 

되는 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당 조절

에도 도움이 되네요.
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지금 혈당 수치를 주제로 13.8만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 48.2만명이 이야기 중
댓글1
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    tradingcom
    식후 산책하며 만이천보 걷기 수고하셨습니다 
오늘 하루도 건강하게 지내시고
만보걷기 응원합니다
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    정수기지안맘
    작성자
    저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어요.