삼만보 걷기

비온뒤 날씨가 많이 선선해서 저녘에는 걸을만 하네요 .  오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 

목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 14
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    애플짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    피로 풀고 편안한 밤 보내세요 
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      감사합니다 
      편안하고 즐거운 시간 되세요 
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    쩡♡
    혈당 관리에 도움 되는 저녁 식사 후
    걷기 수고하셨어요.
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      감사합니다 
      편안하고 건강한 하루 되세요 
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    뉴펜
    건강을 위해 삼만보 걸음해주셨네요
    대단하세요! 오늘도 화이팅입니다
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      네 감사합니다 
      즐겁고 건강한 하루 되세요 
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    장보고
    이제 아침저녁은 선선해서 운동하기 좋더라구요
    수요일도 건강걸음 잘 마무리하셨네요.. 수고하셨어요
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      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    아침햇살77
     수고 하셨어요 
     4만보 걷기 대단하세요 
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      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
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    정수기지안맘
    저녁식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 보내셨네요 
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      감사합니다 
      편안하고 좋은 하루 되세요 
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    셰인
    오늘도 만보 걷기 완주하신 당신, 정말 대단하세요! 당신의 땀과 노력이 건강한 몸과 마음을 만드는 가장 큰 밑거름이 될 거예요. 당신의 꾸준함을 응원합니다.
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      감사합니다 
      즐거운 하루 보내세요