쩡♡
식사 후 걷기 운동으로 혈당관리 잘해주셨네요. 수고하셨습니다.
식사 후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동
으로 소화도 시키고 오르막길과 내리막길을
번갈아 걸으며 운동의 강도를 높여줍니다.
시원한 바람이 불어서 여기저기 나와서 운동
하시는 분들과 뛰서 노는 아이들의 웃음소리
가 발걸음을 가볍게 해주네요.
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댓글 6
- 뉴펜
혈당관리를 위해 열심히운동해주셨네요~ 수고하셨습니다 건강히 제자리를 찾으면 좋겠네요
- 정수기지안맘
감사합니다.평상시에 꾸준히 관리가 중요하네요.즐거운 하루되세요
- 장보고
혈당개선되는 저녁 산책 수고하셨어요
- 정수기지안맘
저녁식사 후 혈당 조절에 도움이 되네요.즐거운 시간되세요