오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
셰인하루 만보를 채운 그 꾸준한 걸음이 참 대단하게 느껴져요. 걷는다는 건 단순한 움직임이 아니라 자기 자신과의 약속을 지키는 일이죠. 그 약속을 매일 실천한 모습이 정말 존경스러워요.