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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 즐거운 하루 되세요
산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여
근력운동에 도움이 되는 계단오르기로
체중 감량과 혈당 관리에 도움이 되네요
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댓글 4
- 쩡♡
체중 감량에 도움을 주는 계단 오르기 수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
체중 감량과 혈당 관리에도 도움이 되네요