오늘의 식단은 고구마입니당

오늘의 식단은 고구마입니당

 

건기챌 인증도 할겸 고구마 먹어요 !

 

확실히 고구마가 포만감도 있고 좋더라구요

 

아침이나 점심엔 주로 고구마 먹습니당 ㅎㅎ

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댓글 24
  • who8365
    고구마 좋아하는데 고구마 먹고 싶다.
    고구마 잘 시켜 먹는데 지금은 떨어졌네쇼.시켜야 될것 같아요.
    • 여리나
      작성자
      그쵸 고구마 넘 좋아용 ㅎㅎ
      저도 자주 먹었답니당
  • 재털이
    고구마도 탄수화물인데 다이어트가 됩니까?  한의사들의  거짓말 같은데요
    • 여리나
      작성자
      흐음 고구마로 한끼를 먹으니까요?
      포만감도 있고 밥보단 낫지 않을까 싶어요
  • 워크어
    겨울이라 그런지 다들 고구마 즐겨드시는 거 같아요. 물론 저도 이틀에 한 번 꼴로 고구마 먹고 있고요 ㅎㅎ
    • 여리나
      작성자
      그쵸 고구마가 맛있기도 하고
      부담은 적더라구요
  • 프로필 이미지
    주안맘0413
    고구마 드셨군요^^
    고구마 맛있죠~~ 
    • 여리나
      작성자
      사실 식단을 핑계로
      먹긴 너무 좋더라구요 ㅎㅎ
  • 울트라돼지런
    고구마 포만감에 좋지요
    맛있게 드셨군요ㅎㅎ
    • 여리나
      작성자
      넹 금방 배불러서 많이는
      안 먹게 되더라구요
  • mjl
    저도 고구마 정말 좋아해요..
    몸에도 좋구요
    • 여리나
      작성자
      그쵸 구황작물은
      몸에 좋다고 하더라구요
  • 준이할미
    고구마 겁나 맛있는데
    김치는 안 드세요?
    • 여리나
      작성자
      먹을 때도 있긴 한데
      그냥 먹기도 해용 ㅎㅎ
  • 수수깡7
    고구마 좋지요
    사과와 궁합이 맞는대요
    • 여리나
      작성자
      오오 사과도 좋죠 ㅎㅎ
      건강한 아침식사로 딱이네요
  • 다미마
    고구마 맛도 좋고 다이어트에 도움도 되고 너무 좋습니다 
    다이어트 응원합니다~
    • 여리나
      작성자
      넹 감사합니당
      조금씩 다이어트 해보려구요
  • 걷기와
    궂은 날씨에 오늘도 고생 하셨어요
    조금씩 조금씩 변화가 나타나겠죠? 파이팅
    • 여리나
      작성자
      넹 식단은 하면 조금씩
      나아지더라구요 ㅎㅎ
  • 산들바다
    고구마 맛있쬬~ 요즘엔 꿀고구마 호박고구마 맛있는 고구마가 너무 많아서 더 좋은거 같아요
    • 여리나
      작성자
      맞아요 요새 맛있는 고구마
      너무 많아지네요 ㅋㅋㅋ
  • 냥이키우기
      화이팅하세요    
    건강한 한끼를 드셨네요  
    • 여리나
      작성자
      고구마 좋아요
      식단으로도 맛있으니까요