수수깡7
식단은 양호해요 양을 많이 드셨나봐요
내일이 걱정돼요
점심도 저녁도 넘 많이 먹었어요
낼 아침 속이 더부룩할 것 같은데
피곤해서 운동을 더 못하겠어요
브로콜리순두부
고구마 동태찌개
치즈김밥
부대찌개가 일품이었던 오늘
식단은 양호해요 양을 많이 드셨나봐요
오.. 김밥하고 부대찌개가 가장 맛있겠어요 개인적으로 빨간 국물이 있는 요리가 좋거든요
이야 식단기록 철저하시네요. 내일은 가벼운 음식같은거 드셔보세요.
아이구~ 늘씬하신 몸무게인데요 저는 그시절이 언제였나싶어요~
추우니까 체력 조금 비축해 두셔요 날 풀리면 더 열심히 하자구요^^
어제 식단 등록 수고하셨어요. 즐거운 수요일 보내세요
항상 건강하시길 바랍니다. 좋은밤되세요
건강한 식단이네요 오늘도 건강한하루 되세요