다이어트 일기(식단,운동)

오늘 아침은 클린하게!!

2023.06.13 09:47

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오늘 아침은 클린하게!!

요즘 약속이 많아서 매일 저녁에 맛있는거 먹느라 아주 위가 고생했네요...

나이가 드니 이제 소화력도 예전같지 않아서

헤비한것만 먹으면 속이 너무 더부룩하고 힘든 것 같아요 ㅠㅠ

그래서 오늘 아침엔 클린하게! 무염 샐러드 먹었어요

재료 본연의 맛에 집중하면서 먹게되어서 좋네요 ㅎㅎ

안먹는게 최고라지만 먹고 일을 해야되서 클린하게 먹었습니다!

다이어트 하시는분들 다들 클린 식단 성공하세용

지금 샐러드를 주제로 8.1만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

정말 건강하고 영양가 있어보이는 아침이네요
꾸준한 관리 응원합니다 화이팅

2023.06.13 20:34

요즘 갱년기가 찾아와서 몸이 열이 났다 추웠다 난리부르스인데;;;;
식욕도 없고 먹어도 소화가 잘 안되고;;;; 조금 서러운 중입니다

2023.06.13 15:05

진짜 클린식단이네요 ㅎㅎ 입에는 밀가루 음식이 땡기는데 진짜 소화가 안 되긴 안 되더라

2023.06.13 12:44

건강 하세요.건강보다 중요한게 없어요.

2023.06.13 12:25

무염 샐러드 건강한 한끼네요 맛있게 드시고 오늘 하루도 활기차고 즐겁게 보내세요

2023.06.13 12:12

건강식이네요  ㅎㅎ맛있게드시고 다이어트응원합니다

2023.06.13 11:11

무염샐러드 건강식이네요^^
다이어트 응원합니다

2023.06.13 10:05

다들 식단을 같이 겸해서 다이어트 노력중이시네요 저도 노력해야겠어요

2023.06.13 10:05

무염 샐러드 건강에 좋겠어요 
재료 본연의 맛도 즐기고 너무 좋네요

2023.06.13 09:54

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