다이어를 위해서!!!

요즘 다이어트 한다고 식단관리 좀 하는데요

그래서 버섯+야채 넣고 만들어봤어요,,,

양배추, 숙주나물, 새송이버섯, 팽이버섯 넣어서 삶았어요.

다른 간은 안했고요. 먹을 때 덜어서 소금,후추를 뿌여서 먹거나

계란 하나 풀어서 스리자차 소스 뿌려 먹거나 했어요.

아니면 덮밥처럼 굴소스 1스푼 추가하고 깨하고 참기름 넣어서

곤약밥 위에 올려 먹었구요.

운동은 꾸준히 시간 날때 등산 다니고 있어요. ^^

다들 여름을 위해 다이어트 화이팅입니다.