식후십분
맛있게드셨군요 👍
낫또 비벼먹기는 시간이 촉박해서 간단히 계란이랑 사과, 고구마 반의 반쪽 먹고 왔어요
조금 먹어도 오전에는 별로 배고픔이 없어요
오전보다는 오후가 더 배가 많이 고픈가봅니다
오늘의 식단도 아침은 성공하고요
저녁을 소식하며 잘 보내야합니다
맛있게드셨군요 👍
아침칼로리 적당하네요 저도 아침은 안땡겨서 계란 후라이 하나
계란 후라이만 드셨어요 전 아침부터 배가 고픕니다
계란 사과 다 몸에 좋은것들 드셨네요 오늘도 화이팅입니다!
화이팅 아주 감사합니다 아침 식단은 언제나 굿입니다
아침식단부터 다이어트 식이네요 좋은 하루 되세요
ㅇ아침은 다이어트식인데 나머지가 안 되네요 오늘도 망했어요
많이 안드시고 조금만 드시네요 정말 잘하셧어여
아침은 간단히 먹어요 점심은 많이, 저녁은 가볍게 인데 잘 안 되고있지요
아침은 가볍게 먹더라도, 점심은 좀 넉넉하게 먹고 있어요. 안 그러면 저녁에 많이 먹게 될까봐요.