(6.25) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/5)

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1. 만보 걷기 - 실패

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 성공

4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공

5. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패

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어제 출장 여파 때문인지...오늘은 잠만 자서..ㅠㅠ

만보를 대 실패했습니다~ㅠㅠ

일요일이라 활동왕 신경쓰냐고~ㅠㅠ

담에는 활동왕이나 소통왕 미리미리 해볼게요~ㅠ

그리고 내일부터 다시 만보 놓치지 않기!