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다이어트 일기(식단,운동)

오늘도 식단 잘 지켰습니다^^
2024.07.10 22:28
조회 26스크랩 0

오늘은 아침, 점저를 먹었네요

아침은 스지를 추가한 소머리국밥💜

12시에 헬스장가서 운동하고와서

힘들어서 누워있다가

간식으로 그릭요거트 먹고

점저는 돼지국밥이었습니다

오늘은 국밥데이였네요^^

마무리로 디카페인 라떼 한잔😍👍

 

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댓글 6
  • 마음그릇
    국밥을 좋아하시는분들이 많지요
저는 별로 밥 따로 국 따로가 좋아요
편안한 밤 보내세요 
    • 프로필 이미지
      로사0712
      작성자
      저도 말아먹는것보단 따로 먹는게 좋더라고요^^
식사속도가 느려서 밥을 말면 국에서 밥이 자꾸 불어나더라고요;;;;
아침에는 따로국밥, 점저는 귀찮아서 그냥 말았어요 ㅎㅎ
  • 동그라미1
     먹고 난 다음에 밤에 배 고프지 않을까요..
 오늘은 꼭 참고 성공하시길 바랄게요
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      로사0712
      작성자
      그래서 6시쯤 디카페인라떼를 마셨어요~ 우유는 100ml 정도만 넣구요^^   
  • 쿠보
    알뜰하면서도 잘챙겨드셨네요 ㅎㅎ
식단잘지키셨ㄷ하니 좋네요 
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    껌씹는여우
     소머리 국밥  맛있을것 같아요
 든든하게 챙겨주기 잘하셧어요