애니홀릭
라면 먹은거 치곤 운동량이 많아서 괜찮을것 같은데요.
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/4)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패
4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공
오늘은 의도치않게 야근을 해서...
가지고 있던 음식이 라면뿐이라...라면으로 저녁 때우는 불상사가...
그리고 만보도 채우지 못해서 헬스장에서 근력 대신 런닝머신을...
뭔가 운동도 아쉽고 식단도 아쉬웠던 하루였습니다.
바쁘기라도 하지 말지....ㅠㅠ