7/21 점심 식단기록

햇볕이 불타는 불금이네요>.<

내일 인바디인데도 저녁마다 식후

디저트를 포기를 못해 감량이 안되요

그래서 점심이라도 가볍게 먹으려

했는데 사무실에서 고소미 나눠먹고~

그래도 과일이랑 단백질 쉐이크 등

나머지는 건강하게 먹었으니 괜찮겠죠

 

7/21 점심 식단기록

 

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댓글 14
  • 채아미
    건강식으로 식단하시네요
    식단하시는분들 다 부지런하신거 같아요
    • 반달진
      작성자
      저도 식단을 하고 싶기는 한데
      그냥 저녁에 몰아서 먹을뿐이네요
  • 선물부자
    고소미 과자 너무 맛있어요
    특유의 깨맛과 고소한 과자가 먹다보면 한 봉지 금방 먹게 되는 매력이 있어요
    • 반달진
      작성자
      맞아요ㅋㅋ 어제 주신 게 한 봉지
      그대로 서랍에 있어서 갈등 중입니다
  • 하루만보k
    과일 먹으면 힘 날거같아요 ㅎ
    즐거운 하루 보내세요
    • 반달진
      작성자
      과일이 힘나게 하는 식품은 아니죠
      어쨌든 즐거운 하루 보내겠습니다
  • 지도
    건강식으로 잘 챙기시고 계시는데요
    즐건 하루 보내세요
    • 반달진
      작성자
      중간에 고소미가 있긴 하지만요
      남은 하루도 즐겁게 보내겠습니다
  • 랄라러랄
    ㅎㅎ 맛있는거에요~^^
    맛있게 드시고 파이팅하시길요~
    • 반달진
      작성자
      네 당연히 맛있는 거지요ㅎㅎ
      일단 먹고 뒷일은 나중에 생각하네요
  • 연뿌엥
    건강식인데도 맛나보이네요 !!
    화이팅하세요
    • 반달진
      작성자
      건강식이라고 맛없는 건 아니죠~
      다만 불량한 게 더 맛있을뿐ㅋㅋ
  • SKY0118
    건강한 식단이네요
    과자도 있어 반가워요 ㅎㅎ
    • 반달진
      작성자
      과자가 참 끊을래야 끊을 수
      없는데 옆에서 또 주시니>.<