다이어트 일기(식단,운동)

7/21 점심 식단기록

2023.07.21 13:10

조회 52추천 0스크랩 0

햇볕이 불타는 불금이네요>.<

내일 인바디인데도 저녁마다 식후

디저트를 포기를 못해 감량이 안되요

그래서 점심이라도 가볍게 먹으려

했는데 사무실에서 고소미 나눠먹고~

그래도 과일이랑 단백질 쉐이크 등

나머지는 건강하게 먹었으니 괜찮겠죠

7/21 점심 식단기록

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SKY0118

건강한 식단이네요
과자도 있어 반가워요 ㅎㅎ

2023.07.24 06:22

반달진

작성자

과자가 참 끊을래야 끊을 수
없는데 옆에서 또 주시니>.<

2023.08.02 13:53

연뿌엥

건강식인데도 맛나보이네요 !!
화이팅하세요

2023.07.21 20:51

반달진

작성자

건강식이라고 맛없는 건 아니죠~
다만 불량한 게 더 맛있을뿐ㅋㅋ

2023.08.02 13:52

랄라러랄

ㅎㅎ 맛있는거에요~^^
맛있게 드시고 파이팅하시길요~

2023.07.21 20:41

반달진

작성자

네 당연히 맛있는 거지요ㅎㅎ
일단 먹고 뒷일은 나중에 생각하네요

2023.08.02 13:50

지도

건강식으로 잘 챙기시고 계시는데요
즐건 하루 보내세요

2023.07.21 17:32

반달진

작성자

중간에 고소미가 있긴 하지만요
남은 하루도 즐겁게 보내겠습니다

2023.08.02 13:50

하루만보k

과일 먹으면 힘 날거같아요 ㅎ
즐거운 하루 보내세요

2023.07.21 16:35

반달진

작성자

과일이 힘나게 하는 식품은 아니죠
어쨌든 즐거운 하루 보내겠습니다

2023.08.02 13:50

선물부자

고소미 과자 너무 맛있어요
특유의 깨맛과 고소한 과자가 먹다보면 한 봉지 금방 먹게 되는 매력이 있어요

2023.07.21 15:30

반달진

작성자

맞아요ㅋㅋ 어제 주신 게 한 봉지
그대로 서랍에 있어서 갈등 중입니다

2023.08.02 13:49

채아미

건강식으로 식단하시네요
식단하시는분들 다 부지런하신거 같아요

2023.07.21 15:23

반달진

작성자

저도 식단을 하고 싶기는 한데
그냥 저녁에 몰아서 먹을뿐이네요

2023.08.02 13:49