(7.18-19) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

7.17~18 다이어트&운동 목표 결과(2/4) 

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1. 만보 걷기 - 성공*2

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공*2

3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패*2

4. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패*2

와...이틀 연속 50% 달성했네요~

17일에는 야근해서 샐러드, 헬스장 실패

18일에는 약속있어서 샐러드, 헬스장 실패

바쁘니까 제정신이 아니네요~

사회도 뒤숭숭하고~ㅠㅠ

그래도 이럴 때 정신차려야겠죠? 무조건 관리!

스트레스 덜어내 보겠습니다~ㅎ