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다이어트 일기(식단,운동)
저녁식사 후 산책 나왔네요.
정수기지안맘
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저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동 합니다.
소화에도 좋고 식후 10분 혈당 스파이
크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 주네요.