다이어트 일기(식단,운동)

💦물 한잔과 홈트로 근력운동 🏋

2025.02.27 22:39

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💦자기 전 물 한잔은 심근경색과

뇌경색을 예방하는 효과가 있습니다.

🏋전신 타파타 올인원 홈트로 코어강

화와 하체근육을 강화하여 혈당 관리

에 도움이 되네요.

💦물 한잔과 홈트로 근력운동 🏋

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서나얌

오늘도 고생하셧습니다 
조은 밤 되셔요 ㅎ

2025.02.27 23:30

장보고

홈트하고 개운하게 물한잔 잘하셨어요
편안한 밤 되세요

2025.02.27 23:07

정수기지안맘

작성자

개운한 몸과 마음으로 회복되어 감사하네요.
편안한 시간되세요.

2025.02.27 23:25

뽀봉

수분 섭취 잘 하셨는데요
캐시 홈트 열심히 하시면 도움 되네요

2025.02.27 22:51

정수기지안맘

작성자

자기전에 건강을 위해서 수분충전 중요하네요.
홈트로 근력운동 함께하네요.

2025.02.27 23:24