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다이어트 일기(식단,운동)

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공복 물 [6]

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2026년 5월 17일 일요일 오후 5시 26분 오후 운동걸음수 5198걸음 [3]

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5월 17일 만보 완주 [8]

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슬림한 팔 만들기 [4]

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검은콩 두유로 단백질 보충해요 [8]

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일요일 걸음 [10]

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만삼천보 걸었어요 [10]

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공복 물 [8]

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2026년 5월 16일 토요일 오후 4시 37분 오후 운동걸음수7902걸음 [4]

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공복물 한잔 [4]

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5월 16일 만보 완주 [6]

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전신 타바타 올인원 루틴 [4]

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토요일 걸음 [4]

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만사천보 걸었습니다 [4]

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오후 스트레칭 [2]

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토요일 걸음 [4]

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공복물 한잔 [4]

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타바타홈트 [4]

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공복 물 [6]

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2026년 5월 15일 금요일 오후 6시 14분 오후 운동걸음수 9521걸음 [2]

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