지니어트

다이어트 일기(식단,운동)
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

[10]
402
7
1
공지
나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

[13]
967
11
1
공지
📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[86]
3.6만
13
1
공지
[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[42]
11.3만
0
2
공지
[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[55]
7.6만
6
3

스트레칭

tradingcom
18
0
0
board-img

8

댓글

스트레칭

[8]
18
0
0

화요일 걸믐수

들꽃7
29
0
0
board-img

7

댓글

화요일 걸믐수

[7]
29
0
0

오늘의 걸음

쩡♡
38
0
0
board-img

12

댓글

오늘의 걸음

[12]
38
0
0

자기전 스트레칭

들꽃7
23
0
0
board-img

6

댓글

자기전 스트레칭

[6]
23
0
0

삼만보 걷기

tradingcom
37
0
0
board-img

14

댓글

삼만보 걷기

[14]
37
0
0

화요일 걸음

정수기지안맘
37
0
0
board-img

12

댓글

화요일 걸음

[12]
37
0
0

동네산책하며

정수기지안맘
27
0
0
board-img

8

댓글

동네산책하며

[8]
27
0
0

수영 후 계단오르기 했어요

더달달
17
0
0
board-img

10

댓글

수영 후 계단오르기 했어요

[10]
17
0
0

저녁은 수육

들꽃7
23
0
0
board-img

3

댓글

저녁은 수육

[3]
23
0
0

저녁은 샌드위치로 😙

자스민꽃
19
0
0
board-img

4

댓글

저녁은 샌드위치로 😙

[4]
19
0
0

장건강 유산균 💊

정수기지안맘
12
0
0
board-img

6

댓글

장건강 유산균 💊

[6]
12
0
0

공복물 한잔

정수기지안맘
20
0
0
board-img

8

댓글

공복물 한잔

[8]
20
0
0

새로운 크샷추(+냉동블루베리)

성실한라떼누나
17
0
0
board-img

5

댓글

새로운 크샷추(+냉동블루베리)

[5]
17
0
0

화요일 시작과 아침식사

성실한라떼누나
12
0
0
board-img

4

댓글

화요일 시작과 아침식사

[4]
12
0
0

오후 운동

tradingcom
11
0
0
board-img

4

댓글

오후 운동

[4]
11
0
0

만삼천보 걷기운동

미주장
16
0
0
board-img

8

댓글

만삼천보 걷기운동

[8]
16
0
0

월요일 마무리

성실한라떼누나
11
0
0
board-img

5

댓글

월요일 마무리

[5]
11
0
0

오전 운동

tradingcom
14
0
0
board-img

12

댓글

오전 운동

[12]
14
0
0

스트레칭

tradingcom
13
0
0
board-img

8

댓글

스트레칭

[8]
13
0
0

월요일 걸음

정수기지안맘
14
0
0
board-img

8

댓글

월요일 걸음

[8]
14
0
0