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다이어트 일기(식단,운동)

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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오전 운동

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잊기전에 인증🤟

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공복물

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목요일 홈트

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스트레칭

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만보걷기 3일차

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삼남매맘

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더워도 만보 달성

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켈리장

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삼만보 걷기

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아침은 샐러드입니다

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언제나행복

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만보걷기와 계단오르기했어요

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언제나행복

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만보 달성!~

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미주장

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수요일 마무리

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성실한라떼누나

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수요일 건강 걸음과 출석 포인트

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정수기지안맘

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저녁은 김밥

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식후 걷기로 🏃

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정수기지안맘

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점심은 네오트로에서 쭈꾸미제육볶음

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따뜻한 작두콩차 한잔

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