지니어트

다이어트 일기(식단,운동)
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

[7]
263
7
1
공지
나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

[12]
811
9
1
공지
📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[82]
3.6만
11
1
공지
[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[42]
11.3만
0
3
공지
[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[55]
7.6만
6
3

2026년 1월 17일 일요일 오후 4시 21분 오후 운동걸음수 5624걸음

v과일천사v
22
0
0
board-img

4

댓글

2026년 1월 17일 일요일 오후 4시 21분 오후 운동걸음수 5624걸음

[4]
22
0
0

스트레칭

tradingcom
13
0
0
board-img

6

댓글

스트레칭

[6]
13
0
0

1.17 만보걷기

워니뚱
20
0
0
board-img

9

댓글

1.17 만보걷기

[9]
20
0
0

토요일 걸음

정수기지안맘
47
0
0
board-img

10

댓글

토요일 걸음

[10]
47
0
0

오후 운동

tradingcom
13
0
0
board-img

6

댓글

오후 운동

[6]
13
0
0

만천보 걸으니 좋았습니다

미주장
19
0
0
board-img

8

댓글

만천보 걸으니 좋았습니다

[8]
19
0
0

식후 걸음

입맛없엉
16
0
0
board-img

8

댓글

식후 걸음

[8]
16
0
0

타바타 홈트

입맛없엉
16
0
0
board-img

6

댓글

타바타 홈트

[6]
16
0
0

장건강 유산균 💊

정수기지안맘
15
0
0
board-img

4

댓글

장건강 유산균 💊

[4]
15
0
0

공복물 한잔

정수기지안맘
11
0
0
board-img

2

댓글

공복물 한잔

[2]
11
0
0

오전 운동

tradingcom
21
0
0
board-img

10

댓글

오전 운동

[10]
21
0
0

스트레칭

tradingcom
17
0
0
board-img

10

댓글

스트레칭

[10]
17
0
0

1.16 만보걷기

워니뚱
15
0
0
board-img

7

댓글

1.16 만보걷기

[7]
15
0
0

자기 전 스트레칭

입맛없엉
15
0
0
board-img

6

댓글

자기 전 스트레칭

[6]
15
0
0

오늘의 걸음

쩡♡
22
0
0
board-img

10

댓글

오늘의 걸음

[10]
22
0
0

금요일 걸음

정수기지안맘
16
0
0
board-img

4

댓글

금요일 걸음

[4]
16
0
0

저녘 운동

tradingcom
20
0
0
board-img

10

댓글

저녘 운동

[10]
20
0
0

올해는 꼭 10kg빼서 마라톤 풀코스 완주를~

다인아빠
29
0
0

7

댓글

올해는 꼭 10kg빼서 마라톤 풀코스 완주를~

[7]
29
0
0

만보 걸었어요

미주장
21
0
0
board-img

12

댓글

만보 걸었어요

[12]
21
0
0

장건강 유산균 💊

정수기지안맘
8
0
0
board-img

4

댓글

장건강 유산균 💊

[4]
8
0
0