몸통이 아주 굵은 콩나물이 있기 볶음 요리 합니다. 콩나물 씻어두기 달군 팬에 기름없이 씻은 콩나물을 넣고 물기 없을때까지 센불서 볶는다. 물기 없을때 기름 두른다. 참치캔 내용물을 넣고 대파 채 헐어 넣고 간장으로 간을한다. 마지막으로 참기름 2티스푼 넣고 깨를 뿌리고 접시에 담는다