지니어트

고구마밥

밤고구마로 만든 고구마밥

 

고구마를 손질해서 적당한 크기로 자른다.

씻어서 담아놓은 쌀 위에 손질한 고구마를 올린다.

평소처럼 밥을 한다.

 

고구마가 달아서 김치 한 가지만 있어도 맛있는 한 끼가 됩니다. 

고구마 양을 늘리고 밥양을 줄여서 다이어트에도 도움이 될것같아요 고구마밥고구마밥고구마밥 고구마밥

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댓글 13
  • :D
    고구마밥은 생각도 못해봤어요 ㅎ
    어떤맛일지 상상이 안가네요 ㅎ
  • 예지영준맘
    고구마밥 ~
    맛있게 드시고 좋은  시간 보내셨네요 
    • 성아진
      고구마밥 너무 맛있게보여요~
      저도 따라서 만들어먹어보려구요^^
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    tradingcom
    고구마밥 맛있게 드셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
  • 쩡♡
    달콤한 밥의 비결 고구마밥
    레시피 감사합니다.
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    민턴가족
    고구마 넣고 밥 만드셨군요
    맛있게  드세요 
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    애플짱
    고구마 밥 저도 좋아해요 
    달콤한 맛이 좋아요 
  • zcolc
    고구마 밥 너무 맛있겠네요 
    따라서 만들어 보고 싶네요 
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    정수기지안맘
    밤고구마로  고구마밥 만들어 맛있게 드셨네요 레시피 감사합니다 
  • 소나무1234
    고구마밥 맛나보입니다.
    한 번 해봐야겠어요.
  • 커피맛
    오  맛있겠어요
    저도 오늘 저녁에 도전~
  • k2023
    고구마밥이군요
    맛있겠어요
  • 뀰뀰난
    고구마밥은 한번도 안해봤는데 달달해서
    맛이 좋을거같아요~