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로블ㅎ
두부한모 먹기좋게 잘라줍니다
닭가슴살100g도 잘라주고 야채를 잘라 줍니다 (양파반개. 새송이버섯1개 파프리카 반개 애호박 조금)
깍뚝썰기해주세요
후라이팬에 오일두르고 닭가슴살굽고 잠시 그릇에 두고
아채도 볶아주세요 그릇에 두고
두부도 살짝만 구워주세요
냄비에 구운재료를 넣고 양념장 넣고 보글 끓여주면 완성
양념장 카레가루 7 고추장1 간장 2 올리고당 1 물한컵
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