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두부스테이크

1두부는 전자레인지에 3분돌려 물기 빼주고 

키친타올로 물기 닦고 .부침가루에 모든면을 다 뭍혀주세요

기름에 두부를 네면 모두 굽고 잠시 대기 

2 기름네스푼 넣고 양파1개잘게 썬거 맛술 1컵 진간장 3

다진마늘 2 설탕1/3넣고 3분 졸이기

3밥위에 두부 자른거 올리고 양파졸인거 올려서 먹기

댓글1
  • 로블ㅎ
    두부로 스테이크 만드면
    단백질 보충도 되고 좋겠네요

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