지니어트 로고

호두 배 오트밀 크리스프

재료: 배 1개, 오트밀 40g, 호두 15g, 플레인 요거트 50g, 시나몬 약간.

조리 방법: 배를 잘라 내열 용기에 담는다. 오트밀과 잘게 부순 호두를 올리고 180℃ 오븐에서 약 20분간 굽는다. 요거트를 곁들인다.

맛의 특징: 따뜻한 배의 과즙과 바삭한 오트밀 토핑이 대비되는 디저트다.

영양 정보: 배와 오트밀은 식이섬유를, 호두는 불포화지방을, 요거트는 단백질을 제공한다.

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기