지니어트 로고

참치마요덮밥

• 재료: 밥 1공기, 참치캔 1개, 양파 약간, 간장 2숟가락, 마요네즈, 설탕 0.5숟가락

• 만드는 법:

 1. 채 썬 양파, 간장, 설탕, 물 살짝을 넣고 팬에 조려 양파소스를 만듭니다.

 2. 그릇에 밥을 담고 양파소스를 부어줍니다.

 3. 기름기를 뺀 참치와 마요네즈를 올린 뒤, 김가루나 쪽파를 뿌려 비벼 먹습니다

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기