지니어트 로고

🌿 돼지고기 깻잎말이구이

🌿 돼지고기 깻잎말이구이

재료
얇게 썬 돼지고기, 깻잎, 후추

만드는 법

  1. 돼지고기에 깻잎을 올려요.

  2. 돌돌 말아 풀리지 않게 고정해요.

  3. 팬에서 속까지 충분히 익혀주세요.

다이어트 포인트
지방이 적은 돼지고기 부위를 사용하고 밀가루나 빵가루는 넣지 않아요.

한줄 총평 : 깻잎 향을 살려 간단하게 즐기는 단백질 요리예요.

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기