참치 무 두부조림

참치 무 두부조림

재료: 참치 100g, 무 150g, 두부 150g, 간장 1큰술, 물 200ml

만드는 방법

1. 무와 두부를 먹기 좋게 썰어주세요.

2. 참치는 기름이나 물기를 제거해줍니다.

3. 냄비에 무와 물, 간장을 넣고 끓여주세요.

4. 무가 부드러워지면 두부와 참치를 넣고 조금 더 졸이면 완성입니다.

달큰한 무와 고소한 두부가 잘 어울리는 조림이에요. 단백질을 함께 챙기기 좋아요.