닭가슴살 두부 고추장전

닭가슴살 두부 고추장전

재료: 익힌 닭가슴살 100g, 두부 100g, 달걀 1개, 고추장 1작은술, 식용유 약간

만드는 방법

1. 익힌 닭가슴살을 잘게 찢어주세요.

2. 두부는 물기를 제거하고 으깨줍니다.

3. 모든 재료를 넣고 골고루 섞어주세요.

4. 팬에 반죽을 작게 올려 앞뒤로 속까지 익히면 완성입니다.

고소한 두부와 매콤한 고추장 맛이 잘 어울리는 요리예요. 단백질을 든든하게 챙기기 좋아요.