양배추 닭안심 달걀만두

양배추 닭안심 달걀만두

재료: 양배추 6장, 닭안심 다짐육 120g, 달걀 1개, 간장 1작은술

만드는 방법

1. 양배추는 끓는 물에 데쳐주세요.

2. 닭안심과 달걀, 간장을 섞어줍니다.

3. 양배추에 소를 올리고 감싸주세요.

4. 찜기에서 15분 정도 닭고기와 달걀이 완전히 익을 때까지 찌면 완성입니다.

만두피 대신 양배추를 사용해 가볍게 즐길 수 있어요. 단백질을 챙기기에도 좋아요.