두부 채소 라이스페이퍼 군만두

두부 채소 라이스페이퍼 군만두

재료: 라이스페이퍼 4장, 두부 150g, 부추 50g, 당근 1/3개, 간장 약간

만드는 방법

1. 두부는 물기를 제거하고 으깨주세요.

2. 부추와 당근은 잘게 썰어줍니다.

3. 재료를 간장과 섞어 만두소를 만들어주세요.

4. 불린 라이스페이퍼에 소를 넣고 접어 팬에서 노릇하게 구우면 완성입니다.

다이어트 포인트: 두부와 채소를 넉넉히 넣고 기름을 적게 사용한 군만두예요.