참치 깻잎 된장 삼각김밥

참치 깻잎 된장 삼각김밥

재료: 현미밥 100g, 물기 뺀 참치 80g, 깻잎 4장, 된장 1/2작은술, 김

만드는 방법

1. 참치는 물기를 제거해주세요.

2. 깻잎은 잘게 썰어줍니다.

3. 참치와 깻잎, 된장을 섞어주세요.

4. 현미밥 가운데 넣어 삼각형으로 빚고 김으로 감싸면 완성입니다.

다이어트 포인트: 마요네즈 없이 참치와 깻잎으로 풍미를 살린 단백질 삼각김밥이에요.