🥒  오이 닭가슴살 치즈롤

재료: 오이 1개, 익힌 닭가슴살 100g, 리코타치즈 40g, 후추 약간

만드는 방법

1. 오이는 필러로 길고 얇게 썰어주세요.

2. 닭가슴살은 잘게 찢어줍니다.

3. 닭가슴살과 리코타치즈, 후추를 섞어주세요.

4. 오이 위에 올려 돌돌 말면 완성입니다.

다이어트 포인트: 밀가루 없이 오이와 닭가슴살로 만든 단백질 간식이에요.