새우 브로콜리 치즈컵

새우 브로콜리 치즈컵

재료: 새우 100g, 브로콜리 80g, 달걀 1개, 모차렐라치즈 20g

만드는 방법

1. 새우와 브로콜리를 잘게 썰어주세요.

2. 달걀과 섞어 작은 오븐용 컵에 담아줍니다.

3. 치즈를 올려주세요.

4. 180도 오븐에서 15~20분 속까지 익히면 완성입니다.

다이어트 포인트: 새우와 달걀로 단백질을 보충하는 든든한 간식이에요.