새우 오이 달걀카나페

새우 오이 달걀카나페

재료: 오이 1개, 새우 100g, 삶은 달걀 1개, 무가당 그릭요거트 1큰술

만드는 방법

1. 오이는 도톰하게 썰어주세요.

2. 새우는 완전히 익혀줍니다.

3. 삶은 달걀을 으깨 요거트와 섞어주세요.

4. 오이 위에 달걀크림과 새우를 올리면 완성입니다.

다이어트 포인트: 크래커 대신 오이를 사용하고 새우와 달걀로 단백질을 더한 간식이에요.