연어 아보카도 미니롤

연어 아보카도 미니롤

재료: 익힌 연어 100g, 아보카도 1/4개, 오이 1/2개, 김 2장

만드는 방법

1. 연어는 완전히 익혀 잘게 부숴주세요.

2. 아보카도와 오이는 길게 썰어줍니다.

3. 김 위에 연어와 채소를 올려주세요.

4. 단단하게 말아 한입 크기로 썰면 완성입니다.

다이어트 포인트: 밥 없이 연어와 채소로 만든 단백질 미니롤이에요.