굴 콜리플라워 달걀죽

굴 콜리플라워 달걀죽

재료: 굴 100g, 콜리플라워 120g, 달걀 1개, 현미밥 50g

만드는 방법

1. 굴은 깨끗하게 씻어주세요.

2. 콜리플라워는 잘게 다져줍니다.

3. 냄비에 물과 현미밥, 콜리플라워를 넣고 끓여주세요.

4. 굴과 달걀을 넣어 완전히 익히면 완성입니다.

다이어트 포인트: 밥의 양을 줄이고 콜리플라워와 굴을 더한 따뜻한 겨울죽이에요.