지니어트 로고

동태 무 미나리탕

동태 무 미나리탕

재료: 동태 150g, 무 120g, 미나리 70g, 콩나물 80g, 다진 마늘 약간

만드는 방법

  1. 동태는 깨끗하게 손질해주세요.

  2. 무는 얇게 썰어줍니다.

  3. 냄비에 물과 무, 콩나물을 넣고 끓여주세요.

  4. 동태와 마늘을 넣어 충분히 익힌 뒤 미나리를 올리면 완성입니다.

다이어트 포인트: 지방이 적은 동태와 채소로 만든 시원한 생선탕이에요.

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기