오트밀 볼

재료 (1인분 기준)

• 오트밀 1/2컵

• 우유 또는 두유 1컵 (또는 요거트 3~4큰술)

• 바나나 1/2개

• 블루베리 한 줌

• 견과류 (아몬드, 호두 등) 한 줌

• 꿀 또는 메이플 시럽 약간

• 시나몬 가루 약간 (선택)

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🍳 만드는 법

1. 오트밀 준비

오트밀에 우유(또는 두유)를 부어 전자레인지에 1~2분간 돌려 불려줍니다.

또는 전날 미리 냉장고에 넣어 ‘오버나이트 오트밀’로 준비해도 좋아요.

2. 토핑 올리기

부드럽게 익은 오트밀 위에 바나나 슬라이스, 블루베리, 견과류를 예쁘게 얹어요.

3. 마무리

꿀 또는 메이플 시럽을 살짝 뿌리고, 시나몬 가루를 솔솔 뿌리면 완성!