🦑 오징어 오이 겨자볶음

🦑 오징어 오이 겨자볶음

재료: 오징어 120g, 오이 1/2개, 연겨자 약간, 간장 1작은술

만드는 방법

1. 오징어와 오이를 먹기 좋게 썰어주세요.

2. 팬에 오징어를 넣고 볶아줍니다.

3. 오이를 넣어 짧게 볶아주세요.

4. 오징어가 완전히 익으면 겨자와 간장으로 간합니다.

다이어트 포인트: 오징어의 단백질과 오이의 아삭한 식감을 함께 즐기는 요리예요.