캐시리뷰
친구초대 이벤트
달걀 미나리 참치볶음
재료: 달걀 2개, 미나리 70g, 참치 80g
만드는 방법
-
미나리를 잘게 썰어주세요.
-
참치는 물기를 제거해줍니다.
-
팬에 미나리와 참치를 넣고 볶아주세요.
-
달걀을 넣고 완전히 익히면 완성입니다.
다이어트 포인트: 달걀과 참치로 단백질을 보충하는 간단한 볶음요리예요.
댓글0
다이어트 레시피 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2202326.10.16 - 02
닭가슴살 양배추 김치볶음밥[10]
댓글와 굿👍..2022326.10.15 - 03
가지 김치[10]
댓글오오. 만들어봐야겠네요.1162326.10.15
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12410326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[20]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4736426.10.01 - 03
고구마 닭고기샐러드[9]
댓글닭고기를 넣은 고구마 샐러드 맛도 넘 좋을거같네여 ~!!ㅎㅎ3779226.09.25
- 04
참치 두부 짜글이[2]
60126.10.21 - 05
오이냉국[2]
60026.10.21 - 06
훈제요리 양배추 찜[2]
70026.10.21 - 07
참치 두부 미역국[2]
60026.10.21 - 08
참치 두부 야채전[2]
50026.10.21 - 09
치즈 토마토 파스타[2]
40026.10.21 - 10
양배추 참치밥[2]
60026.10.21
- 04
팽이버섯 버터구이[8]
1972226.10.16 - 0581326.10.16
- 06
호박죽[4]
694226.10.20 - 07
시래기 오리주물럭[4]
622226.10.15 - 08
레몬 허브 닭구이[7]
50026.10.15 - 09
땅콩버터 칠리비빔면[4]
51226.10.17 - 10
다이어트 매콤 팽계밥[4]
61226.10.17
- 04
느타리버섯 치즈구이[10]
2202326.10.16 - 05
닭가슴살 양배추 김치볶음밥[10]
2022326.10.15 - 06
가지 김치[10]
1162326.10.15 - 07
닭고기 또띠아롤[9]
1674126.09.25 - 08
팽이버섯 버터구이[8]
1972226.10.16 - 0981326.10.16
- 10
케일 디톡스워터[6]
382226.10.05
