닭안심 가지 된장구이

닭안심 가지 된장구이

재료: 닭안심 120g, 가지 1개, 된장 1/2작은술

만드는 방법

1. 닭안심과 가지를 먹기 좋게 썰어주세요.

2. 된장을 물에 조금 풀어 재료에 발라줍니다.

3. 에어프라이어에 펼쳐주세요.

4. 180도에서 닭안심이 완전히 익을 때까지 구우면 완성입니다.

다이어트 포인트: 적은 양의 된장으로 맛을 낸 담백한 단백질 요리예요.