🥬 참치 얼갈이 들깨볶음

🥬 참치 얼갈이 들깨볶음

재료: 물참치 100g, 얼갈이배추 100g, 들깨가루 1작은술

만드는 방법

1. 얼갈이를 데쳐 물기를 짜주세요.

2. 팬에 얼갈이와 물기를 뺀 참치를 볶습니다.

3. 들깨가루를 넣고 섞어 완성합니다.

다이어트 포인트: 참치의 단백질과 들깨의 고소함이 어우러진 볶음이에요.