다이어트 레시피

가지 리조또 만들기

2026.10.15 15:20

조회 8추천 0스크랩 0

재료

레시피

1> 밀대를 사용해 가지를 밀어 말랑하게 만들어 주세요.

2> 가지의 바닥면이 잘리지 않을 정도로 칼집을 내어 벌려 줍니다.

3> 칼집을 낸 가지의 안쪽에 소금 한꼬집, 후추 한꼬집, 올리브유를 뿌려 주세요.

4> 예열한 오븐에 180도로 15분간 가지를 구워 주세요.

5> 데우지 않은 상태의 찬밥에 올리브유를 두르고 볶아 줍니다.

6> 준비한 생크림, 트러플 페스토, 크러쉬드 페퍼, 마늘을 넣고 볶아 주세요.

7> 기호에 따라 소금, 후추로 간을 맞춰 주세요.

8> 구운 가지에 조리가 끝난 크림 리조또로 속을 채워 주세요.

9> 그 위에 피자 치즈를 듬뿍 올려 190도 오븐에 5분간 구워 주세요.

가지가 그릇이 되어 만드는 가지 리조또예요

렌틸콩 귀리밥 즉석제품으로 만드는데 이런 잡곡으로 하면 건강엔 더 좋겠지요

구워내어 부드럽고 풍미가 좋은 다이어트 음식이예요

로블ㅎ

가지를 활용한 레시피가
다양해서 좋아요

2026.10.15 17:36

팔망미인

가지가 그릇이 되어 만드는 가지 리조또네요

2026.10.15 15:52

실시간주간월간