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로블ㅎ
재료
- 조림 삼각 유부 150g
- 두부 300g
- 다진 단무지 50g
- 야채 후레이크
- 파프리카 50g
- 오이 30g
레시피
1> 깨끗이 씻은 파프리카와 오이를 잘게 다져 주세요.
2> 구멍이 촘촘한 체나 거즈에 두부를 넣고 으깬 뒤, 물을 쭉 짜내 주세요.
3> 으깬 두부와 다진 채소, 다진 단무지 그리고 야채 후레이크를 한데 넣고 골고루 섞어 주세요.
4> 준비한 유부에 만들어둔 소를 하나씩 담아 주세요.
밥대신 두부가 들어간 두부유부초밥이예요
야채후레이크와 함께 고소하게 먹을거 같아요
유부에 간이 되어 있으니 담백하고 맛있게 먹곘어요
댓글2
- 팔망미인
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