• 재료: 생무화과 2개, 통밀빵 1장, 리코타 치즈 2스푼, 호두분태 약간, 알룰로스 반 스푼(선택)
• 만드는 법:
1. 통밀빵을 마른 팬이나 토스터기에 바삭하게 구워 한김 식힙니다.
2. 무화과는 얇게 슬라이스하여 준비합니다.
3. 구운 통밀빵 위에 리코타 치즈를 듬뿍 펴 바릅니다.
4. 그 위에 슬라이스한 무화과를 겹쳐 올리고, 호두분태를 뿌려 식감을 더합니다. 단맛이 부족하다면 칼로리가 없는 알룰로스를 살짝만 떨어뜨립니다.
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