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다이어트 매콤 팽계밥

  • 팽이버섯 1봉
  • 계란 2개
  • 현미밥
  • 간장 2숟가락
  • 참치액젓 1숟가락
  • 맛술 1숟가락
  • 스테비아 0.5~1숟가락
  • 고춧가루 1숟가락
  • 물 2숟가락 (선택)
  1. 팽이버섯 밑동을 잘라내고 전자레인지용 찜기에 먹 기 좋게 찢어 넣어주세요.
  2. 간장 2, 참치액젓 1, 맛술 1, 스테비아 0.5~1, 고춧 가루 1숟가락을 넣고 잘 섞어줍니다.
  3. 너무 뻑뻑할 것 같으면 물 2숟가락을 추가해주세 요.
  4. 뚜껑을 덮고 전자레인지에 4분 돌려주세요.
  5. 바로 계란 2개를 넣고 다시 뚜껑을 덮어 
  6. 1분~1분30초 돌려줍니다.
  7.  현미밥을 넣고 골고루 비벼 먹으면 완성!
댓글4
  • 지니5738860
    요즘은 불닭소스 활용도 많이 하네요
    로블ㅎ
    작성자
    다이어트 레시피에
    불닭 소스 많이 사용 해요
  • 워니s
    팽이버섯에 계란까지 들어가서 
    간단하면서도 든든한 한 끼가 되겠네요
    로블ㅎ
    작성자
    쫄깃한 팽이버섯 식감이 맛있어요
    자주 해먹어요

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