지니어트 로고

그린빈 참깨 두부무침

 냉동 그린빈 120g, 두부 150g

간 깨 1큰술, 간장 1작은술, 참기름 1작은술

 

1.그린빈을 포장법대로 익혀 식힌 뒤 짧게 잘라요.
2.두부는 데쳐 식히고 물기름 빼 으깨요.
3 .모든 재료를 가볍게 섞어 먹기 직전에 간해요.

팁
• 두부와 그린빈의 물기를 빼야 양념이 묽어지지 않아요.그린빈 참깨 두부무침

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기