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알배추 참치밥 말이

 

  1. 알배추에 랩을 씌우고 구멍을 뚫어 전자레인지에 3 분 돌려준다.
  2. 밥 반공기에 참치 작은 캔 1개, 저당 고추장, 스리라 차, 알룰로스를 반 스푼씩 넣고 잘 비벼준다.
  3. 익힌 알배추 위에 참치밥을 올리고 돌돌 말아준다.
  4. 계란물을 입혀 팬에 올리고 전 부치듯 노릇노릇 구 워준다.
  5. 남은 계란물도 부어가며 굴려주면 완성!
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